Kandungan Dan Manfaat Buah Jambu Biji untuk review Tubuh - Jambu biji merupakan buah Yang berasal Dari Brasil Dan Tumbuh subur di daerah adalah Tropis, misalnya di Indonesia. Buah Suami ADA Yang dagingnya berwarna merah Dan ADA Yang berwarna putih. Buah Tropis inisial JUGA memiliki JENIS Banyak, shalat Satunya Adalah jambu biji bangkok. Buah tersebut JUGA Terkenal KARENA mengandung Banyak vitamin C yang Baik untuk review Tubuh.
Kandungan Yang Terdapat pada jambu biji selain vitamin C Yaitu:
- Vitamin A.
- Asam folat.
- Flavonoid.
- Lycopene.
- Lutein Dan cryptoxznthin.
- Kalium.
- Asam pantotenant.
- Niasin.
- Vitamin B6, E, K.
- Mineral magnesium.
- Tembaga.
- Mangan.
- Enzim superoksida.
Kandungan vitamin C jambu biji PADA Ternyata LEBIH Banyak daripada buah Yang termasuk golongan hearts jeruk lemon seperti, jeruk, jeruk bali, jeruk nipis Yaitu sebesar 49 mg / 100 mg. Kandungan vitamin C pagar Banyak terletak PADA kulit buah Dan Bagian terluar Dari daging buah. Jika buah Suami matang Maka Kandungan Vitamin C Yang ADA di dalamnya akan mencapai Disetor Yang Maksimal. Selain ITU, serat Larut Yang terkandung Sekitar 5,4 gr / 100 g ATAU Sekitar 14% Dari Kebutuhan Tubuh harian, Maka buat Suami DAPAT digunakan SEBAGAI obat pencahar.
Manfaat Dari jambu biji diantaranya Yaitu:
- Obat DBD KARENA DAPAT menaikkan kadar trombosit.
- Menurunkan Berat Badan
- Mengatasi diare Yaitu DENGAN 30 gr daun jambu dimasukkan KE udara Yang mendidih Hingga Tersisa sari daun. Saring Lalu air minum Sehari Sekali.
- Mencegah Jerawat KARENA Kandungan astringen Dan DAPAT menyehatkan Dan mencerahkan kulit dikarenakan zat antipenuaan Yang ADA di hearts jambu.
- Meminimalisir kadar Kolesterol Jahat
- Hormon insulin Merangsang
- Mengobati flu KARENA Terdapat vitamin C Dan zar besi untuk review melegakan pernafasan
- KARENA Kandungan serat Yang Tinggi, buah Suami Sangat membantu untuk review Mengatasi sembelit.
- Merangsang kerja otak Dan Mengurangi kepikunan.
- Vitamin dan mineral (zat besi, potasium, Rendah lemak, sodium, seng, tembaga, serat Tinggi, mangan) hearts buah Suami DAPAT membantu untuk review melindungi Ibu dan Janin misalnya Menurunkan Potensi anemia Dan masalah PADA Janin.
